Gemarineerde Tonijnsteaks



Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Internationale keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen

Ingredienten:
4 tonijnsteaks a 120 gr,- 4 el teriyaki marinade (flesje bijv. kikkoman),- 2 sinaasappels,- 1 zak panklare spinazie (300gr),- 1 bakje wortelrauwkost (150gr),- 2 el sesamzaadjes,- 3 el sesamolie,- 1 zak mihoen (250gr).

Voorbereiding:
Tonijnsteaks met de marinade insmeren en op z′n minst 15 min laten marineren. Halve sinaasappel uitpersen. Rest van sinaasappels schillen en vruchtvlees in stukjes snijden.

Bereidingswijze:
Spinazie met wortelrauwkost, sinaasappelstukjes en sesamzaadjes mengen. Dressing van olie, sinaasappelsap, zout en peper naar smaak roeren. Mihoen volgens gebr.aanw. bereiden. In grillpan olie verhitten en de tonijnsteaks in ca 4 min van buiten bruin en van binnen rose bakken. Tonijn met peper bestrooien. Dressing met de salade vermengen.

Oma's Oliebollen
Duitse keuken


Oliebollen Met Gekarameliseerd Fruit.
Nederlandse keuken


Klassieke Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (tutti-fruttibollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen Volgens Christian Steevens
Nederlandse keuken


Oliebollen (amandelbollen)
Nederlandse keuken


Mijn Vaders Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (abrikozenbollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen.
Nederlandse keuken


Oliebollen
Kinderkeuken keuken


Zoete En Hartige Oliebolletjes
Nederlandse keuken


Oliebollen (appel-gember)
Nederlandse keuken


Champagne Met Een Tropische Oliebol
Nederlandse keuken


Oliebollen (ananas-appelbollen)
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oudjaars Huzarensalade
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen Van Mijn Vader
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


©2014 Receptenboek.com - Email : info@receptenboek.com - Laatste update: 22-07-2018