Groente Gezond

Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Internationale keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen

Ingredienten:
Stukjes varkensvlees of kip 400gr 400gr rijst (basmati )1rode gele en groene paprika 2uien 3tenen knoflook 2 tomaten bakje champignons 4ons sperzieboontjes cajunkriudenmix te koop bij slagers 3 el olie 2el boter 1komkommer (zonder vlees heerlijk voor vegetariers)

Voorbereiding:
Snij alle groente in gelijke stukjes van ong 3a4centimer kook de rijst gaar volgens gebruiksaanwijzing de teentjes knoflook fijngehakt

Bereidingswijze:
Bak het vlees of kip snel bruin inde boter met olie haal het uit de pan fruit de knoflook licht bak de uien glazig doe de champignons er bij bak even mee alle paprika en sperziebonen erbij doen meebakken de groente naar een kant schuiven de stukjes tomaat aan bakken om zuur weg te krijgen daarna alles door elkaar scheppen het vlees of kip er bij doen cajunkruiden toevoegen naar smaak 1el of meer 10 a15 min sudderen moet beetje beet gaar blijven

Oma's Oliebollen
Duitse keuken


Oliebollen Met Gekarameliseerd Fruit.
Nederlandse keuken


Klassieke Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (tutti-fruttibollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen Volgens Christian Steevens
Nederlandse keuken


Oliebollen (amandelbollen)
Nederlandse keuken


Mijn Vaders Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (abrikozenbollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen.
Nederlandse keuken


Oliebollen
Kinderkeuken keuken


Zoete En Hartige Oliebolletjes
Nederlandse keuken


Oliebollen (appel-gember)
Nederlandse keuken


Champagne Met Een Tropische Oliebol
Nederlandse keuken


Oliebollen (ananas-appelbollen)
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oudjaars Huzarensalade
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen Van Mijn Vader
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


©2014 Receptenboek.com - Email : info@receptenboek.com - Laatste update: 18-06-2019