Gewokte Kalkoen Met Groenten

Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen

Ingredienten:
4 kalkoenlapjes (ca.100g pp)
1 broccoli
1 wortel
2 lente-uitjes
250g champignons
1 eetl olijfolie
1 koffielepel kippenkruiden
peper
zout
1 eetl sojasaus
160g rijst (droog gewogen)

Voorbereiding:
Rijst koken
kalkoenlapjes in reepjes snijden
Snijd de roosjes van de broccoli
Schil de stengels van de broccoli en snijd ze in smalle reepjes.
Wortel in dunne plakjes snijden
Champignons in kleine plakjes
Lente-uitjes in dunne ringetjes

Bereidingswijze:
Verhit de olie in een wok.Roerbak de kalkoenreepjes 1 minuut. Schep ze uit de pan met een schuimspaan b.v.
Alle groenten in de wok en bak ze onder voortdurend omscheppen gedurende 5 minuten. Voeg het vlees weer toe.Kruid met de kippenkruiden, peper, zout. Neem de pan van het vuur en roer de sojasaus door. Dien op met de rijst

Oma's Oliebollen
Duitse keuken


Oliebollen Met Gekarameliseerd Fruit.
Nederlandse keuken


Klassieke Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (tutti-fruttibollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen Volgens Christian Steevens
Nederlandse keuken


Oliebollen (amandelbollen)
Nederlandse keuken


Mijn Vaders Oliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen (abrikozenbollen)
Nederlandse keuken


Oliebollen.
Nederlandse keuken


Oliebollen
Kinderkeuken keuken


Zoete En Hartige Oliebolletjes
Nederlandse keuken


Oliebollen (appel-gember)
Nederlandse keuken


Champagne Met Een Tropische Oliebol
Nederlandse keuken


Oliebollen (ananas-appelbollen)
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oudjaars Huzarensalade
Nederlandse keuken


Appel-gemberoliebollen
Nederlandse keuken


Oliebollen Van Mijn Vader
Nederlandse keuken


Oliebollen
Nederlandse keuken


©2014 Receptenboek.com - Email : info@receptenboek.com - Laatste update: 18-08-2018