|  | 
        
    Koolvis Met Belgische Harde Kaas | Algemeen Bereidingstijd: 0-10 minuten
 Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
 Soort keuken: Belgische keuken
 Techniek:
 Aantal personen: 4 personen
 
 Ingredienten:
 800 g koolvisfilet
 
 250 g kaas
 
 400 g spinazie
 
 100 g boter (bakboter)
 
 100 g bloem (tarwebloem)
 
 5 dl wijn (wit/droog)
 
 5 dl water
 
 4 peperkorrels (zwart)
 
 1 citroen
 
 25 g paneermeel
 
 nootmuskaat
 
 1 blaadje laurier
 
 zout
 
 Voorbereiding:
 
 
 Bereidingswijze:
 De spinazie koken, mixen en kruiden.
 
 Het water en de wijn aan de kook brengen met de peperbolletjes, de laurier en enkele schijven citroen. Daarin de vis ongeveer 10 minuten laten pocheren. Daarna goed laten uitlekken en op de spinazie schikken in een vuurvaste schotel.
 
 Het pocheervocht zeven.
 
 Een blonde roux maken met de boter en de bloem en er de helft van het pocheervocht bijvoegen. Daarna de geraspte kaas toevoegen.
 
 De saus over de filets gieten, bestrooien met paneermeel en besprenkelen met een beetje gesmolten boter. Gedurende 15 minuten laten gratineren in de oven.
 
 Serveren met aardappelpuree of gepersileerde aardappeltjes.
 
 Gepersileerde aardappelen
 
 Gepersileerde aardappelen zijn gekookte aardappelen die rijkelijk bestrooid zijn met gehakte peterselie.
 
 
 |  | 
 |