|  | 
        
    Heilbot, Op Z`n Frans | Algemeen Bereidingstijd: 20-30 minuten
 Maaltijdgang: Hoofdgerecht / Hoofdgerecht
 Soort keuken: Franse keuken
 Techniek:
 Aantal personen: 4 personen
 
 Ingredienten:
 4 heilbot filets van ongeveer 180 gr
 olie voor het bakken
 peper uit de molen
 zoutwater oplossing (1/2 l. water en 50 gr zout)
 
 
 Voor de mosterdsaus
 
 1 dl mossel- of visbouillon
 1 dl crème fraîche
 1 eetl. grove Dijon mosterd
 100 gr koude boter in blokjes
 citroensap
 zout en peper
 
 Voorbereiding:
 Leg de filets 20 minuten in de zoutwater oplossing. Dep ze droog met keukenpapier. Bestrooi ze met vers gemalen peper. Smeer een beetje olie op elke filet
 
 Bereidingswijze:
 Leg ze op een bakplaat of ovenschaal en bak ze 10 - 12 minuten in een voorverwarmde oven van 180 graden Celsius. Dunne filets iets korter. Dikke filets iets langer.
 
 
 |  | 
 |