|  | 
        
    Slank 4 | Algemeen Bereidingstijd: 10-20 minuten
 Maaltijdgang:  / Dieetgerecht
 Soort keuken: Slanke keuken
 Techniek:
 Aantal personen: 1 personen
 
 Ingredienten:
 125 g lamsfilet, 200 gr cougette, 2 uien, 1 el olie, zout, peper, rozemarijn.
 
 Voorbereiding:
 
 
 Bereidingswijze:
 Lamsfilet in plakken snijden. Courgette in schijfjes snijden en uien snipperen. Alles 7 minuten roerbakken in de olie en op smaak maken met zout, peper en rozemarijn.
 
 
 |  | 
 |