|
|
Vruchten Smoothie
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: / Tussendoortje
Soort keuken: Fusion keuken
Techniek:
Aantal personen:
Ingredienten:
Verse jus
passievruchten
doosje aardbeien
doosje bramen
doosje frambozen
wat kersen
Eventueel wat ijsblokjes
De hoeveelheden van alle ingredienten zijn naar smaak, als je veel van passievruchten houdt kun je die meer toevoegen, etc. En natuurlijk kun je varieren met allerlei vruchten, als je een banaan gebruikt dan krijg je een milkshake effect.
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Haal het vruchtvlees uit de passievrucht en doe in een bakje.
Maak wat aardbeien schoon en snijd het steeltje eraf en snijd in kleinere stukjes. Doe ook in een bakje.
Maak de bramen schoon en doe in een bakje, idem voor de frambozen.
Ontpit de kersen en doen in een bakje.
Doe alle bakjes met vruchten in de vriezer en zorg dat het flink bevroren is. Daarna naar smaak alles mengen in een blender en pureren met wat jus. Het wordt dus eigenlijk een soort slushpuppy op basis van vruchten. Je kunt ook nog wat ijsblokjes toevoegen om een meer slush effect te krijgen.
Een aanrader!
|
|
|