Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Goedkope en snelle keuken
Techniek:
Aantal personen: 3 personen
Ingredienten:
1 kilo hutspotgroente( wortel, ui), 2 zakjes aardappelpuree, 2 blikjes tonijn in groente, nootmuskaat, kerriepoeder, citroensap, paprikapoeder, ketchup, komijn, kruidnagelpoeder, kurkuma, hot curry, citroengras, koriander, peper
Voorbereiding:
Was de hutspotgroenten en doe ze in de magnetron voor 15 minuten in weinig water. Giet daarna af.
Bereidingswijze:
Doe de aardappelpuree door de hutspotgroenten en schep dit goed door elkaar. Voeg de tonijn in groenten toe met de kruiden en specerijen, nogmaals goed mengen en nog even in de magnetron zetten om goed door te laten warmen.
|
|