|
Omelet (325 Cal)
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Ontbijt
Soort keuken: Goedkope en snelle keuken
Techniek:
Aantal personen:
Ingredienten: 3 ei-eiwitten
1 ei
2 eetlepels magere melk
2 sneetjes geroosterd brood
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Roer drie ei-eiwitten en een volledig ei door elkaar en voeg hier twee eetlepels
magere melk aan toe. Bakken in een met een weinig olijfolie ingesmeerde
anti-aanbakpan.
Voedingswaarde : 325 Kcal
Eiwit = 24 gr
Koolh. = 26,4 gr
Vet = 13,7 gr
|
|
|