|  | 
        
    Komkommerspread | Algemeen Bereidingstijd: 0-10 minuten
 Maaltijdgang: Bijgerecht /
 Soort keuken: Montignac keuken
 Techniek:
 Aantal personen: 1 personen
 
 Ingredienten:
 2 volkoren boterhammen, 1/4 komkommer. 2 eetl. zure zilveruitjes, in kleine stukjes gesneden, 150 gr. magere kwark, 1/2 thl. gedroogde munt, peper en zout.
 
 Voorbereiding:
 
 
 Bereidingswijze:
 De komkommer wassen en grof raspen, roer alle ingredienten door elkaar roer er de geraspte komkommer door en breng het op smaak met peper en zout, verdeel de spread over de 2 volkoren boterhammen.
 
 
 |  | 
 |