|
|
Kalkoenfilet Met Groente
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten:
100 gr wortels (blik)
100 gr doperwten (blik)
1 theel boter
peterselie
100 gr kalkoenfilet
1 theel olie
zout en peper
1 knackebrod
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Verwarm wortels en doperwten met 2 eetlepels
van het groentevocht en roer er de boter en
1 eetlepel gehakte peterselie door. Bak de
kalkoenfilet in de olie aan beide kanten 3 minuten
in een pan met anti-aanbaklaag en strooi er
wat zout en peper over.
Hierbij het knackebrod.
|
|
|