|
|
Broodje Gezond
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Lunch/Brunch
Soort keuken: Kinderkeuken keuken
Techniek:
Aantal personen:
Ingredienten:
Dit moet je er voor hebben:
1 bruin of wit bolletje *
een beetje boter *
2 0f 3 blaadjes sla *
halve tomaat *
1 plakje ham *
1 plakje kaas *
stukje komkommer *
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Zo wordt het lekker:
Was de tomaat en de komkommer onder koude kraan.
je kunt ze ook droog maken met een stuk keukenrol,anders wordt je broodje veel te nat.
De sla maak je het beste schoon door met een mesje de stronk eraf te snijden.
De buitenste lelijke blaadjes kun je weggooien.
Haal de rest van de slablaadjes van de krop af en was ze onder de koude kraan.
Laat daarna uitlekken in een vergiet.
Als je een slacentrifuge hebt,kun je de sla daar natuurlijk ook droog in maken.
Snij het broodje halfdoor en smeer de beiden helften in met boter.
Leg op de onderste heft een paar blaadjes sla.
Doe hierop het plakje kaas.
snij de tomaat en het stukje komkommer in plakjes.
De tomaat kun je het beste snijden als je hem op de kop legt.
Maak nu je broodje gezond af door de tomaat op de kaas te leggen.
Het plakje ham erop en hierop weer de komkommer.
Als laatste de bovenste helft van het broodje erop.
|
|
|