|
|
Zalmfilet Met Linzen En Spinazie
Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
250 gram linze -
8 plakken prosciutto -
olijfolie -
5 eetlepels citroensap -
gemengde tuinkruiden -
verse spinazie -
2 dl yoghurt -
zout -
gemalen zwarte Peper
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Neem bij voorkeur zalmfilets zonder vel of graten, gehakte tuinkruiden melange met bladpeterselie, bascilicum en munt.
Verwarm de oven in 8 minuten voor op 220 graden Celsius. Breng tussendoor de linzen aan de kook in een pan met zoveel water dat ze onder staan en laat ze gaar sudderen. Bestrooi de zalmfilets met wat peper voordat u ze in de plakken prosciutto wikkelt. Laat wat van de vis onbedekt en sprenkel er wat olijfolie over.
Bak de zalmpakketjes ongeveer 10 minuten in de oven, tot de prosciutto goudbruin is. Bak ze gerust wat korter als je de zalm wat minder gaar wilt. Giet het meeste water van de linzen en breng ze op smaak met zout, peper, het citroensap en flink wat olijfolie. Roer vlak voor het serveren op hoog vuur de tuinkruiden en de spinazie door de linzen en blijf roeren tot het groen geslonken is. Schep de groenten en de zalmfilets op de borden en giet er de yoghurt over, waardoor je wat zout en peper hebt geroerd.
|
|
|