|
|
Rijstschotel Met Tonijn
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
Ingrediënten
1 kleine ui
3 augurkjes
1 eetlepel olijf olie
1 takje verse tijm
300 gram gekookte rijst
1 pot aardappel anders knoflook/kruiden
2 blikjes tonijn naturel
Voorbereiding:
Bereidingswijze
verwarm de oven voor op 200 graden celcius.
pel de ui en snipper deze fijn. snijd de augurkjes fijn.
Bereidingswijze:
Verhit de olijfolie in een koekenpan. fruit het uitje tot het glazig is. roer er direct de augurk en tijm door. schep de gekookte rijst erdoor en doe het geheel in een ovenschotel.
giet de tonijn af en verdeel die over de rijst en bedek de bovenkant van de schotel met aardappel anders knoflook/kruiden.
laat de schotel in het midden van de voorverwarmde oven in ca. 20 minuten gaar worden.
|
|
|