|
Boontjes Met Tomatensaus En Kabeljauw Of Koolvis
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Vis keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten: 500 gr boontjes (snij of spercie)
1 pak basmatirijst
1 blik tomaten blokjes
4 stuks vis (of naar keus)
1 teentje knoflook
1 uitje
peper en zout naar smaaak
Voorbereiding:
Bereidingswijze: Kook rijst op aanwijzing van de verpakking.
zet de boontjes op en maak intussen de saus, snij uitje en pers knoflook uit.
bak in beetje olie totdat het zacht is, tomaten blokjes toevoegen en zout en peper.laat maar lekker pruttelen tot een dikke saus.bak of stoom de vis met beetje peper en zout.serveer de saus op het bord. super lekker en makkelijk
|
|
|