|
|
Witlofschotel
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten:
1 potje asperges,
halve paprika,
halve pak tofu,
3witlof,
eetlepel zwitsersekaas.
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Snijd de witlof in stukken en haal de pit eruit,
kook dit tot het net gaar is.
snijd nu paprika en de asperges in stukjes,
snijd de tofu in kleine blokjes.
doe olie in de pan en voeg daar de tofu,paprika en asperges bij,
wanneer de witlof gekookt heeft giet je deze af en voeg het bij de rest,
gooi nu de zwitsersekaas over het geheel en laat dit alles ongeveer 10 minuten op het vuur bakken.
|
|
|