|
|
Koffie-banaan Smoothie
Algemeen
Bereidingstijd: 10-20 minuten
Maaltijdgang: Nagerecht /
Soort keuken: Andere keuken
Techniek:
Aantal personen:
Ingredienten:
-180 ml vers gezette koffie: afgekoeld
-1 ingevrozen in stukjes gesneden gepelde banaan
-1 to 2 eetlepels honing of suiker naar smaak
-180 ml natuur yogurt
-melk
-enkele druppels vanille extract (3 tot 8, naar smaak)
-1/4 teelepel kaneelpoeder
Voorbereiding:
-Indien u alleen verse bananen bij de hand hebt, snijdt u deze in stukjes en vriest ze in alvorens de koffie te zetten.
-Anders gebruikt u reeds ingevrozen bananen-stukjes
Bereidingswijze:
-Zet een kopje verse koffie en plaats het een half uur in de diepvries om af te koelen.
-Doe de koffie, banaan, yogurt, 1 eetlepel suiker of honing en kaneelpoeder in de blender of mixer of smoothie-machine.
- Vul aan met melk tot u 500ml bekomt.
-Mix het geheel tot een smoothie.
|
|
|