|
Groentecurry Met Paddestoelen
Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Goedkope en snelle keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten: 400gr broccoli,250gr courgette,1blik 400gr rodebonen ofkidneybonen,2uien,4eetl zonnbloem olie,1laurierbladje,1/2theel kaneel,1eetl kerrie,1/2theel chilli poeder,1/2theel ketoembar,1/2theel djinten,2teentjes knoflook,1blik 400gr gepelde tomaten,200gr kastajechampions,of oesterzwammen
verdeel de gewassen broccoli in roosjes,was de courgette en snijd deze in plakjesvan 1cm dik kook de broccoli en courgette 3min en giet ze af of 2min met vocht in de magnetron,afgedekt800watt)
g
Voorbereiding: 30tot 60min
Bereidingswijze: Wok olie
|
|
|