|
|
Soep Met Lamsvlees En Linzen
Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: / Soepen
Soort keuken: Marokkaanse keuken
Techniek:
Aantal personen:
Ingredienten:
300 gr lamsvlees
2 el olijfolie
2 middelgrote uien
150 gr knolselderie
700 gr tomaten
1 bosje peterselie
1 bosje koriander
1/4 tl gemalen kaneel
1/4 tl gemberpoeder
1/4 tl geelwortel
150 gr oranje linzen
40 gr rijst
citroensap
zout en versgemalen peper
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Pel de uien en snij ze fijn. Snij de knolselderie in stukjes. Ontvel de tomaten, snij ze in vieren en verwijder zaadjes en harde stukken. Snij de tomaten in stukjes. Hak het blad van de peterselie en koriander fijn.
Was de linzen. Snij het vlees in stukjes.
Verhit de olijfolie in de koekenpan en bak het vlees rondom bruin. Voeg de uien toe en bak ze 3 minuten mee.
Breng in de pan 2 l water aan de kook. Schenk wat van het hete water bij het vlees in de koekenpan. Schep het vlees en de uien even om en maak het aanbaksel van de bodem los. Voeg dit alles toe in de pan met het kokende water.
Voeg de knolselderij, 4 el peterselie, 3 el koriander, de helft van de tomaten, kaneel, gemberpoeder, geelwortel toe en maak op smaak met zout en versgemalen peper. Laat het op een warmtebron (lage stand) ca. 1 uur trekken tot het vlees gaar is. Voeg na 30 minuten de gewassen linzen en rijst toe.
Voeg de rest van de stukjes tomaat toe en laat de soep nog 5 minuten zachtjes koken. Breng de soep zo nodig nog verder op smaak met wat zout, versgemalen zwarte peper en citroensap. Garneer de soep met 2 el fijngesneden korianderblad.
|
|
|