|
|
Biefstuk En Broccoli Met Lintmie, Yuk Pin Chao Mien
Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht / Hoofdgerecht
Soort keuken: Chinese keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
500 gram verse lintmie of rijstmievellen - 1 eetlepel olie - 200 gram rundvlees (lende) - 1,5 theelepel lichte sojasaus - 1,5 theelepel rijstwijn, droge sherry of sake - 2 theelepels maizena - zout en suiker - 3-4 eetlepels arachideolie - 250 gram broccolistelen - 1 sliertsjalot of voorjaarsuien - 3 plakjes verse gemberwortel - 3 theelepels donkere sojasaus - 3-4 theelepels oestersaus - 2,5 deciliter kippenbouillon
Voorbereiding:
Doe de mie in kokend water met de olie, laat 2 minuten staan en daarna uitlekken. (Rol mievellen eerst stijf op en snijd ze dan in linten van 1 cm breed.) Snijd het vlees in heel dunne plakjes en daarna in reepjes van 2 cm. Leg deze in een bord en voeg de lichte sojasaus toe met de wijn, de helft van de maizena, een snuifje zout en peper en 1 eetlepel archideolie. Vermeng alles goed en laat 20 minuten marineren. Haal een dunschiller vanaf de onderkant langs de broccolistelen en verdeel deze in d
Bereidingswijze:
Verhit de rest van de olie in een wok en roerbak het vlees 1 minuut; neem het uit de pan en leg apart. Voeg de broccoli toe en roerbak 1 minuut. Dek de wok af, laat nog 1 minuut bakken en schep 1 of 2 keer om; neem de broccoli uit de wok en leg weg. Draai het vuur hoger en roerbak de mie 2 minuten; schuif deze dan naar een kant, voeg de sliertsjalot en gember toe en laat kort bakken. Voeg tenslotte de kruiden toe. Vermeng de bouillon met de resterende maizena. Doe het vlees en de broccoli weer terug en giet de bouillon erbij. Laat het vocht op hoog vuur al roerende binden. Proef en breng eventueel op smaak met zout of donkere sojasaus.
|
|
|