|
|
Medical Centre Dieet
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen:
Ingredienten:
N.v.t.
Voorbereiding:
Bereidingswijze:
Dag 1 ontbijt 1/2 Grapefruit 1 sneetje Toast 2 theel. Pindakaas Koffie thee water
Lunch 50 gr. Tonijn of kip of kalfsvlees 1 sneetje toast Koffie thee water
Diner 100 gr. Gesneden Rosbief
100 gr, Groene Boontjes
100 gr. Rode Bietjes 1 kleine Appel 100 gr. Vanille ijs Koffie Thee Water
Dag 2 Ontbijt 1 Hard gekookt ei, 1 sneetje Toast 1/2 Banaan Koffie Thee Water
Lunch 100 gr. Huttekase
5 Crackers (Premium) Koffie Thee Water
Diner 2 Hot Dogs (knakworst)
100 gr. Broccoli
100 gr. Worteltjes
100 gr. Vanille ijs, Koffie Thee
Water
Dag 3 Ontbijt 5 Crackers (premium)
1 plak kaas
1 Sneetje Toast
1 kleine appel
Koffie thee water
Lunch Hard gekookt ei
1 sneetje toast
Koffie thee Water
Diner 100 gr, tonijn kip of kalfsv.
100 gr. rode bietjes
100 gr. Bloemkool
1/4 meloen
100 gr Vanille ijs
koffie thee water
Het dieet werkt op chemische afbraak
Wissel niet met andere voedingsstoffen
Zout en peper mag geen andere kruiden
Dit dieet moet steeds 3 dagen gebruikt worden
In die drie dagen moet u 4 kilo afvallen.
Na 3 dagen weer 3 dagen normaal eten, maar niet OVERETEN. Geen Snacks of snoep.
Het is een veilig dieet
U kunt tot 18 kilo afvallen op een maand als u zich strikt aan dit dieet houdt.
Drie dagen elke keer.
VEEL SUCCES
|
|
|